Melatonín je hormón vylučovaný epifýzou cicavcov a ľudí, známy tiež ako epifýza a melatonín. Sekrécia melatonínu má zjavné denné zmeny, pričom sekrécia je cez deň potlačená a v noci aktívna. Medzi výhody melatonínu patrí antioxidácia, regulácia biologických hodín pre zlepšenie spánku, regulácia imunity a protinádorové účinky. V súčasnosti je hlavným zdrojom melatonínu chemická syntéza.

Výhody melatonínu

1:Starnutie ľudského tela úzko súvisí s určitým druhom voľných radikálov v tele. Starnutie je spôsobené najmä voľnými radikálmi, ktoré ničia bunkovú štruktúru. Melatonín má antioxidačný účinok a dokáže účinne odstraňovať voľné radikály, čím sa podieľa na oddialení starnutia.

2:Ak je ľudské telo dlhodobo v stave nedostatku spánku, ovplyvní to zdravie tela. Melatonín reguluje endokrinný systém tela, aby reguloval biologické hodiny a pomáha zlepšovať kvalitu spánku.

3:Štúdie zistili, že melatonín môže zvýšiť aktivitu imunitných buniek a reakciu lymfocytov, a tak regulovať imunitu.

4:Melatonín môže znížiť tvorbu chemických karcinogénov, chrániť ľudské lymfocyty a pomáhať pri liečbe ochorení súvisiacich s nádormi.

Certifikát analýzy

Položky	Špecifikácia	Výsledky
Charakteristika	Špinavobiely prášok, zapáchajúci	Špinavobiely prášok, zapáchajúci
Identifikácia	Infračervené absorpčné spektrum vzorky je v súlade so štandardným spektrom	Vyhovuje
Strata sušením	Menšie alebo rovné 0.5	0.1
Zvyšky po zapálení	Menšie alebo rovné 0.5	0.1
% ťažkých kovov	Menšie alebo rovné 0.001	＜0.001
% arzénu	Menšie alebo rovné 0.0001	＜0.0001
Jedna nečistota %	Menšie alebo rovné 0.1	0.03
Celková nečistota %	Menšie alebo rovné 1.0	0.2
Čistota %HPLC	Väčšie alebo rovné 99.0	99.8
Analýza obsahu %	98.5-101.5	99.6
Celkový počet baktérií	cfu/g menšie alebo rovné 1000	Vyhovuje
Kvasinky a plesne	cfu/g menšie alebo rovné 100	Vyhovuje

Najlepší čas na užívanie melatonínu

Melatonín sa používa ako pomocná liečba pri nespavosti a na zlepšenie spánku. Telu trvá 30 minút, kým ho vstrebe, dostane sa do krvi, zareaguje a bude metabolizovaný v pečeni a obličkách. Najlepšie je užiť ju hodinu pred spaním, aby sa naplno prejavil účinok.

Vedľajšie účinky melatonínu

Melatonín je v podstate hormón. Dlhodobé užívanie môže spôsobiť endokrinné abnormality, nízku sekréciu melatonínu a závislosť a rezistenciu na lieky. Súčasne sa môžu objaviť bolesti hlavy, strata pamäti, zvracanie a chudnutie.